提醒：这6种癌，即使做了手术，复发转移的风险也非常高！
癌症手术听起来像是“终结者”，把瘤子切掉，好像一切就结束了。但现实往往没有这么简单。有些癌症，即使手术做得再彻底，病灶清得再干净，术后依然潜藏着复发和转移的风险。它们像是躲在暗处的幽灵，一旦机会合适，就会悄悄卷土重来。
人民卫生出版社
我国首部食物营养政策评估报告发布
我国首部系统评估食物营养政策的报告——《食物营养政策评估报告》日前发布。该报告由北京大学公共卫生学院教授马冠生牵头编制，已于近日由人民卫生出版社出版，标志着我国在食物营养政策科学评估领域取得重要进展。
胰腺有问题，吃饭有6种反应，若一个不占，值得恭喜，胰腺还不错
每次吃完饭都觉得不对劲？不是胃的问题，也不是吃得太多？有一种“幕后黑手”常常被人忽略——那就是胰腺。别看它个头不大，藏得也深，却是消化系统里举足轻重的一员。说白了，胰腺有点像厨房里负责调味和下锅的“总厨”，它分泌的酶和激素，直接决定了饭菜能不能被身体好好吸收。
医生提醒：过了60岁，体检主要查这6项，别随便乱查
年纪一上了六十，身体就像一台用了多年的老机器，哪怕保养得再好，也难免有磨损。很多人一退休，时间多了，反而更爱“体检成瘾”了，哪里有个套餐就想试试，查这查那，结果吓自己一跳，还没病先被弄出焦虑来。过了这个年纪，体检不是查得越多越好，而是得查得有针对性。
医生 体检 人民卫生出版社 中国协和医科大学出版社 肿瘤标志 2025-11-17 17:00 2
一喝水，尿就多，说明肾脏好，还是不好呢？医生告诉你
朋友开玩笑说你是不是肾太好了，排毒能力强；也有人皱着眉头劝你去查查，是不是肾出了什么毛病。问题来了，这种“喝水就尿多”的身体反应，到底是正常，还是在给你发警报？
调查表明：每次睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有5变化
甚至有人把它当作一种“养生仪式”，每晚不喝点水就觉得心里不踏实。但真的是这样吗？身体真的需要在这个时间点“被灌水”吗？有没有想过，长期睡前大量喝水，可能不是在滋养身体，而是在悄悄“耗损”它？
甲流季孩子高烧反复？美林刚喂4小时又飙40℃，这样处理不慌神！
甲流一来，不少孩子接连中招，最让家长揪心的就是“高烧不退”——刚喂完美林（主要成分布洛芬）没到4小时，孩子体温又噌地冲到40℃，手忙脚乱想再喂药，又怕伤了孩子肝肾，到底该怎么办？别慌，这些科学应对方法，帮你稳住阵脚！
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这4种情况一定要警惕
你以为只是白天水喝少了，但第二天白天喝了两大壶水，晚上照样干醒。你开始怀疑，是不是天气太干？还是空调开太多？可关了空调，湿了空气，喝了水，依旧没用。
终身不愈，却不传染！世界银屑病日：该撕掉银屑病患者的“标签”了
银屑病会传染吗不会。银屑病是一种非传染性疾病，不会通过日常直接的人际接触传播。这意味着与银屑病患者接触、分享物品或在同一环境中生活，一般情况不会导致其他人患上银屑病。银屑病是一种自身免疫性疾病，主要与免疫系统的异常反应有关，不是由细菌、病毒或其他微生物引起的感
每天两个鸡蛋错了？医生再三建议：过了60岁的人，鸡蛋应该这样吃
早上煮两个鸡蛋，配上一碗稀饭，是不少老年人几十年如一日的早餐习惯。他们相信，鸡蛋营养高、蛋白质足，吃得越多越好。但现实却反讽得让人无言：不少长期坚持“每天两个鸡蛋”的老人，查出来的血脂异常、心血管问题，却越来越多。
大病来前，肚子先知？腹部如果有这5个表现，或是大病信号
有时候身体出问题，不是突然的。它会偷偷提前打个招呼，只不过大多数人都没听懂。尤其是肚子这个地方，说大不大，说小也不小，脾胃、肝胆、肠道全挤在这一块儿，哪个地方出点状况，肚子都会先有点小脾气。
来月经前的小肚子，为啥这么大？
如果比较介意水肿、想改善状态，可以尝试这样做：➊ 保持充足的饮水喝水可以促进尿液生成，帮助身体把多余的钠排出，从而减轻水肿。推荐每天喝 1.5～2L 水。➋ 清淡饮食，减少盐、糖的摄入如果非常渴望零食或者高盐高糖食物，可以点小份的，或者找人一起吃。如果渴望碳水
秋天补钾很重要，张文宏提醒：身体老出虚汗，多吃5物，增强活力
天气一凉，身子就容易出点小状况。尤其是到了秋天，有些人老是觉得累，动不动就出虚汗，哪怕不干啥体力活，背后都能湿一片。很多人以为是身体虚了，但背后的原因可能没那么玄——钾元素摄入不够，才是关键。
女性需早知：经期若出现这3个表现，或是绝经期快来报到了
刘姐今年47岁，最近半年总觉得身体有些不对劲。原本规律得像闹钟一样的月经，突然变得"任性"起来——有时候提前一周就来了，有时候又推迟十几天才姗姗来迟。更让她困惑的是，经量也变得捉摸不定，上个月还多得吓人，这个月却少得可怜。闺蜜聚会时，她忍不住倾诉这些变化，几位
肝有没有病，睡觉就知道？肝不好的人，晚上睡觉多半会有5个异常
肝脏是个“不爱说话”的器官，出了问题往往不吭声。但它的“抱怨”常常会在夜里显露出来。许多慢性肝病患者，其实最初的信号不是肝区不适，而是睡觉时“出奇”的表现。
来月经前的小肚子，为啥这么大啊啊？
最近在网上冲浪的时候，发现很多人吐槽，自己来月经前 VS 来月经后，胖若两人，小肚子尤其突出，让人莫名有一种怀胎三月的错觉。
不是迷信！明日重阳节，最不能做的7件事，别忘了告诉家中老人
九月的天气，说变就变。早晚像秋，午间像夏。对年轻人来说，可能只是一件外套的事；可对年纪大的人来说，却可能是一场感冒、一夜失眠，甚至一次住院。很多事情，看似小，却是身体状况的晴雨表。
如何避开癌症诊疗坑？全流程指引，一文说清
儿子翻药盒时，发现药粒间隔越来越大，手都抖了——连夜坐在沙发刷手机，手指划屏划到发烫，查“靶向药断服会咋样”，越看越慌，第二天一早拽着父亲往医院跑。
节育环一直不取出来，会长到肉里吗？多大年龄取出比身体较好？
有些人把避孕这件事交给了一个小小的金属环，装上那天拍着胸脯说“省心”，结果一省就是二十年。你以为它静静躺着，其实它已经悄悄“长”进了你身体的某个角落。节育环不是房东，它没有永久居住权，一直不取，早晚会被“驱逐”——只是方式可能让你很难受。
转告父母：6种隔夜菜太危险，吃不完最好扔掉，损伤了肝肾就晚了
很多人都习惯把吃不完的菜放进冰箱，心里想着：隔夜而已，哪那么容易出问题？小时候爸妈天天吃剩菜，也没见出啥事。但你有没有想过，肝肾是沉默的器官，它们一旦出问题，往往已经不是“小病”了。